ÜBERBLICK

ANTI-STRESS-MASSAGE_

Einheiten & Kosten

60 Minuten:  85 Euro

Anti-Stress plus Atem

Eine Kombination aus Atemarbeit im Liegen und der Waltraud-Fritz-Individualmassage.

Kopf- und Rückenschmerzen entstehen durch Verspannungen. Nackensteifheit und angespannte Schultern, schmerzhafte Bewegungseinschränkungen sind die Folge. Oft wird ein falsches Bewegungsmuster nicht mehr bewusst wahrgenommen. Um Sie wieder ins Spüren zu bringen, beginnt die Massage mit Atemarbeit. Wenn der Atem erfahrbar ist, kann die Massage die restlichen Spannungen auflösen. Bei der Anti-Stress-Massage werden einzelne Partien, wie Schulter, Nacken und Rücken sanft bis intensiv und einfühlsam massiert.

Es wird beobachtet, in welchem Raum sich der Atem befindet und wo Blockaden sind. Genau zu diesen Stellen, die überwiegend bei Stress und Anspannung verkrampfen und falsch belastet werden, kommt auch der Atem nicht hin. Während der Massage erspürt der Masseur, welche Muskeln besonders verkrampft sind. Der Nacken und die Schultern werden mit langsamen, sanften, rhythmischen Streichbewegungen und Dehnungen bearbeitet. Die besonders angespannten Stellen werden mit einer speziellen Technik (Akupressur) mit den Fingerkuppen geknetet. Am Ende der Massage ist der Atem fließender, kraftvoller und der Körper durchlässig.

Anti-Stress plus NMBS

Die Anti-Stress-Massage kann auch in Kombination mit Neuromotorischer Basisstimulation erfolgen.

Langsame, passive Bewegung des Körpers als Vorbereitung für die anschließende Massage. Durch die Neuromotorische Basisstimulation lösen sich innere Spannungen, innere und äußere Muskelschichten kommen in Balance, innere Muskelfasern bilden sich nach, die Stabilität erhöht sich.